Audio 7 días para tonificar el rostro

Una semana entera de ejercicios faciales guiados con mi voz, paso a paso.

No es un PDF que leer. Es un audio que pones cada día y te lleva por la rutina sin que tengas que pensar. 11 minutos por sesión, 7 días seguidos.

Qué recibes

• Un audio guiado de 11 minutos (mp3) con las 14 técnicas en orden, narrado por mí en español
• Plan sencillo para los 7 días: foco de atención de cada jornada
• Guía PDF complementaria con esquemas y posición de las manos
• Acceso inmediato por email después del pago
• Te lo escuchas en el móvil, sin instalar nada

Cómo funciona

No son 7 audios distintos: es un único audio de 11 minutos con las 14 técnicas en secuencia. La gracia está en repetirlo cada día durante una semana — así la técnica deja de ser «pensar dónde poner los dedos» y se vuelve automática.

Cada día puedes prestar más atención a una zona diferente. Es la mejor base que conozco antes del curso completo o un diagnóstico personalizado.

Foco sugerido día a día

Mismo audio cada día. Solo cambia tu atención principal:

1. Día 1 — escuchar el audio completo, sin presión, familiarizarte con la voz y la secuencia.
2. Día 2 — foco en cejas y frente: relajación consciente.
3. Día 3 — foco en contorno ocular: párpados y patas de gallo.
4. Día 4 — foco en mejillas y volumen.
5. Día 5 — foco en surcos nasolabiales y boca.
6. Día 6 — foco en papada, cuello y platisma.
7. Día 7 — sesión completa con todo lo aprendido. Tu rutina futura.

Para quién es

• Mujeres 35+ que quieren empezar pero no saben por dónde
• Quien ya leyó la guía y quiere algo más práctico
• Quien prefiere audio a vídeo (mientras camina, se prepara, conduce)
• Quien quiere probar mi método antes de invertir en el curso completo

Precio: 9 €

Pago único. PayPal seguro. Acceso por email en pocas horas.

El audio llega por correo electrónico tras la compra. Si en 24 horas no lo has recibido, escribe a Katarina por WhatsApp.

Qué viene después

Si te gusta el método y quieres ver los ejercicios en vídeo, el Curso completo cuesta 19 €. Si prefieres un diagnóstico personalizado de tu rostro, el Diagnóstico facial cuesta 29 €.

Pero el audio basta para empezar.