Curso en video de face fitness

La rutina completa que practico yo misma cada mañana, grabada paso a paso. Para que la sigas en casa, en tu ritmo, sin promesas mágicas.

5 minutos al día. 7 días para empezar a sentir el cambio.

Qué incluye el curso

• Video completo de la rutina (11 minutos) - guiada por Katarina
• Trabajo por zona: ceja, párpado superior, ojo, pómulos, nasolabiales, mejillas, papada, cuello, platisma
• Cada ejercicio con su técnica correcta y los errores típicos
• Acceso permanente al enlace de Vimeo
• Apto para principiantes

Qué vas a trabajar

1. Ceja - levantar el músculo que sostiene la mirada
2. Párpado superior - el ejercicio del buó y la activación del orbicular
3. Patas de gallo - estirar el párpado lateral sin presionar
4. Pómulos - la letra O que crea volumen sin sonreír
5. Nasolabiales - dedo bajo la nariz y trabajo del músculo del labio
6. Mejillas - inflado y golpecitos para tensar la piel
7. Papada - O con la mandíbula y trabajo de la parte inferior
8. Cuello y postura - presión isométrica + alargamiento cervical
9. Platisma - el músculo de la belleza y la juventud

Después de pagar

1. Recibes el enlace al video inmediatamente en la página de gracias
2. Te llega también por email (si lo dejaste)
3. Acceso permanente, lo puedes ver cuantas veces quieras

Precio: 19 EUR

Pago único. Sin suscripción. Sin renovación automática.

Este servicio no es médico y no sustituye la consulta con un profesional sanitario.

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